拓展训练培训：高空断桥安全注意事项有哪些？

（1）有严重病史，特别是心脑血管、心脏病、精神病等病症的人不适合参加这种项目，教练要提前说明

（2）队友之间要互相检查安全装备是否有穿戴好，最后队长要再检查一遍

（3）教练要多次提醒学员把止坠器一直保持在自己的腰部以上的位置

（4）教练和工作人员在操作高空的流程时，一定要按照高空项目规定来执行

（5）在桥面上禁止助跑，因为很危险，在跳跃的过程中可以一只手轻扶绳子来保持身体的重心，手不可以紧抓保护绳

（6）每一个学员在穿安全装备前要进行尝试跳跃，一定要记住自己的起跳腿是哪一只

（7）教练和工作人员应该认真观察女学员，体型偏胖、年纪偏大和体质较弱的学员在地面的试跳距离有多长，这样是为了防备调整合适的板距

高空断桥上的心理突破往往是不容易的，一旦突破，就会感觉一切都很平常。这让我想到，在现实工作和生活中，我们没有尝试过的事情，

不要轻言地放弃，哪怕看起来很难，只有尝试过后，你才能知道自己行还是不行。在人生道路上(生活和工作中)会有很多这样的抉择，

如同站在高空断桥上，面对挑战和考验，有时候这种挑战和考验会突如其来，让人慌恐、害怕、不知所措，如果我们退缩了、放弃了，或者止步不前，那我们就会失去成功的机会，失去实现自我价值的机会。