认知模式对人的帮助逐渐被显现，那到底什么是认知模式，就是在做一件事前，你对这件事情的判断，在拓展训练中，逐渐被运用，在徐州拓展训练行业中，首次被正己利人拓展训练教练应用，而且有显著的效果，能够很好的帮助学员认知自我，改变自我，突破自我；

      认识盲区的过程， 是我们与过往的经验，与内心的批判之心的斗争，如何升级自身认知，打破思维定势，让自己获得更加舒适呢？

      我们往往认为，人是自私的，我们是匮乏的、缺少爱的，所以在和人的交往中，我们要先保护好自己，先把自己的心封起来，等着别人来给予我们、爱我们。然后我们根据自己得到的，去衡量自己值得付出多少。这就决定了，我们内心的能量模式是封闭的、匮乏的、防御性很强的。那么当你在生活中经历别人对你做的稍稍有点不如意的事情时，在你的内心就会产生很强烈的负面感觉。但如果一个人内心是开放的、包容的、有爱的，那么，同样的事情，在这个人这里会有截然不同的想法和感受。
       比如你走在街上，有人无意间踩了你一脚。对于前面一种能量模式，你的反应就是生气、很可能爆怒，和对方吵架。但对于后一种能量模式，你反而可能下意识地去扶那个人一把，以免他摔倒了，这马上就变成了一个有爱的交互。所以，你应该知道，一个人内在的能量模式，可以说决定着这个人的方方面面，从小到大的每一个细节。