通过这次的拓展培训，我们体会到一个企业的团队建设，内容之丰富培训之艰难。首先人与人从表面的认识到心灵的碰撞，直到彼此的理解才能以心相处，生活中相互关照，工作中相互支持，对团队建设的重要性是不可小视的。一个团队只有和谐的人与人关系，就没有克服不了的困难，就会无往而不胜。其次在空中项目中，因个人的经历不同而对危险和困难的反映有所不同，但对一个团体而言，集体的支持和队友之间的鼓励是克服困难的原动力，在个人没有信心完成的情况下，在团队的鼓励和支持下，照样可以完成。有一个好的团队精神就没有克服不了的困难，没有完成不了的事情，真是信心比金贵。

　　

生死电网和孤岛救援活动中，对团队建设中，一个团队要想圆满的完成一项任务，还需具备对任务书的全面领会，发挥集体的智慧，在思维上有所突破，对目标的确定、实施的步骤、责任的分工做出周密的安排。一个团队一个任务，若没有目标不分步骤盲目实施，在完成的过程中又没有明确的责任分工，成员的责任意识是不会取的好的结果的。团队中每个人的责任意识和细节决定成败。在最后的跨越高墙项目中一个团队要有突击的尖兵，要有遇事不惊的智者，还要有敢为人梯的牺牲精神。一个团队具备了这三种品质后就没有跨不过的高墙。