小编在这支招：1、争取回到原来有旅游山路的那座山上去。2、人多的话，可以考虑把人员分成两组。一组留在原地山顶，另一组人则下山，向另一选好方向的山岗前进。3、如果登山者只有一个人，在是辨别好方位下山时，要不断抬头看着自己原来选定好的目标山岗前进。4、如果山里没有溪流，你应该想办法登上一座较高的山岗。根据太阳或远方的参照物（如村庄、水库、公路）辨别好大致的方向和方位。5、如果已经找不到原来有旅游山径的那座山了，争取找到一条小溪，顺着溪流走。

今天旅游拓展训练公司小编就来给大家介绍一些户外拓展训练中要注意的事项。1、训练前，做好肌肉拉伸运动；尽量避免跑跳。2、训练中，要保持合适的速度：不要逞强埋头猛走，这样只会很快的消耗体力，而达不到预期的终点和效果。3、多吃多喝：当然不是指“暴饮暴食”，这里是指增加吃喝的频率，在户外徒步的过程中，人体热量消耗大，想要及时补充体力，就要随时补充水分和糖分，我们课程设计中，每隔一段距离就会有补给站。4、随时注意自然标志或者做好小标记。5、应该带只手表，这样才能对时间有清晰的概念，了解自己行进的距离。6、要科学的休息。

告诉大家食物中毒应该如何急救：在户外饮食应当十分注意，但万一吃了不干净的食物遇到恶心、呕吐、腹泻、腹痛的症状的话那就是食物中毒了。食物中毒自我急救的最常用办法就是催吐。当然，这种紧急处理并不是治疗食物中毒的办法，只是为了治疗急性食物中毒争取时间。在紧急处理后，应该马上请病人去医院治疗。去医院治疗前不要轻易服止泻药，以免贻误病情。轻症者可服用氟呱酸、黄连素等药，呕吐、腹泻次数多者要及时补充含糖、盐的水分。

1、刚进单位的新人。认为对于刚到新单位的新人，特别是毕业生来说，有亲和力的团队能让他们获得自信，增强沟通协调能力。2、团队凝聚力缺失、情绪萎靡的员工。当员工看不到前途，感受不到团队温暖时，就会跳槽。此时，拓展训练可在一定程度上加强沟通协调，改善员工态度。3、企业组织变革时。组织变革对员工而言是一个特殊而强大的刺激源，如若员工没有足够的能力应付如此强大的压力，将会影响正常的工作与生活，这样的员工必将对组织变革的执行过程产生消极的影响。

告诉您徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。

公司成员不仅要做好自己的工作担任好自己的角色，而且还要团结一致相互理解共同进步，这是一个公司能不能快速更好发展的关键因素。而在整个拓展训练的过程中，由于绝大多数的项目都是靠大家合作完成的，所以在合作的过程中角色分工则显得十分重要，角色分工的合理不仅能提高全队的团队精神，也能增强团队的向心力、凝聚力和战斗力，让公司员工更好的认识到自己的定位和自己在团队中的重要位置，这也从侧方面体现出来，是很有必要的。