1、积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。2、以开放的心态，应对变化，积极进取。3、人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。4、独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造动力。5、成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶。以上就是对拓展人的价值观的理解。

当离开危险地时，要留下一些信号物，以备让救援人员发现。一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，在自己希望返回时，也不致迷路。告诉大家方向指示器包括：a.将岩石或碎石片摆成箭形；b.将棍棒支撑在树叉间，顶部指着行动的方向；c.在卷草中的中上部系上结，使其顶端弯曲指示行动方向；d.在地上放置一根分叉的树枝，用分叉点指向行动方向；e.用小石块垒成一个大石堆，在边上再放一小石块指向行动方向；f.用一个深刻于树干的箭头形凹槽表示行动方向；g.两根交叉的木棒或石头意味着此路不通。h.用三块岩石、木棒或滞木丛传达的信号含义明显，表示危险或紧急!

今夏，户外拓展又成为消费市场的热点！人们一起手拉手，去感受户外素质拓展训练的独特魅力。真人CS、攀岩和走钢丝等拓展运动项目，不但锻炼了身体，更培养了胆量和团队意识。游泳、跳水、扎筏、划艇等，这些亲水游戏，更是为夏季带来了许多清凉的因子。远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等，在这些挑战当中，人与人之间的距离缩短了，人与自然之间的感情也和谐了。

认为徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐，行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏。

认为拓展训练对青少年有以下几方面的重要作用：1、有强身健体益智的功能：与学校进行的普通体育课程相比，拓展训练具有趣味性、灵活性和开放性等普通课堂教学所不能比拟的特点。2、能挖掘青少年个人潜能和提高自我意识：要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。3、有助于增进青少年的团队协作意识：拓展训练教孩子学会相互关爱、相互帮助，提高交往能力，进一步领悟团队与集体的巨大力量。 4、能改善青少年的人际关系：通过训练，青少年能够克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力。5、有利于提高青少年心理和社会适应能力：通过个各种项目，能够帮助青少年释放生活学习中的压力，调节心理平衡。

今天拓展训练公司小编就来给大家介绍一些户外拓展训练中要注意的事项。1、训练前，做好肌肉拉伸运动；尽量避免跑跳。2、训练中，要保持合适的速度：不要逞强埋头猛走，这样只会很快的消耗体力，而达不到预期的终点和效果。3、多吃多喝：当然不是指“暴饮暴食”，这里是指增加吃喝的频率，在户外徒步的过程中，人体热量消耗大，想要及时补充体力，就要随时补充水分和糖分，我们课程设计中，每隔一段距离就会有补给站。4、随时注意自然标志或者做好小标记。5、应该带只手表，这样才能对时间有清晰的概念，了解自己行进的距离。6、要科学的休息。