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今天南通军事拓展公司训练师教大家如何利用复杂地形判定方向:河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水,要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急,水温低,河床坎坷不平。涉渡时,为了保持身体平衡,应当用一根午子支撑在水的上游方向,或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时,可三人或四人一排,彼此环抱肩部,身体最强壮的位于上游方向。
告诉您徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
怎样才能避免野外迷路受困呢?是不是带上指南针、地图,就不会迷路了呢?小编告诉你,对于缺乏野外活动经验的一般登山旅游者来说,这些用处都不大。最谨慎的办法还是沿着旧路走,千万不要冒失地离开山径而从“新路”下山。如果你是有意去走新路“探险”的话,一定要做好充分准备,行前告诉家人及朋友,带足食品及饮水,并沿途做好醒目的路标,以备走不出去时原路退回。
今天小编就来给大家介绍一些户外拓展训练中要注意的事项。1、训练前,做好肌肉拉伸运动;尽量避免跑跳。2、训练中,要保持合适的速度:不要逞强埋头猛走,这样只会很快的消耗体力,而达不到预期的终点和效果。3、多吃多喝:当然不是指“暴饮暴食”,这里是指增加吃喝的频率,在户外徒步的过程中,人体热量消耗大,想要及时补充体力,就要随时补充水分和糖分,我们课程设计中,每隔一段距离就会有补给站。4、随时注意自然标志或者做好小标记。5、应该带只手表,这样才能对时间有清晰的概念,了解自己行进的距离。6、要科学的休息。
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