联系人:天龙教练
电 话:152-5221-4720
1-73273-73273
地 址:徐州市铜山区汉王高速出口斜对面路北
网址: www.xzzjlr.cn
来给大家分享下夏日在外中暑的急救处理:中暑的主要症状有:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。发生中暑时,应迅速让病人立即停止运动,移至阴凉、通风处,垫高头部,解开衣裤;可喝些冷饮、盐糖水并用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处;有条件的可将病人置于4℃到18℃的水中,并用毛巾按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热,严重者及时送医院。
今天小编就来给大家介绍一些户外拓展训练中要注意的事项。1、训练前,做好肌肉拉伸运动;尽量避免跑跳。2、训练中,要保持合适的速度:不要逞强埋头猛走,这样只会很快的消耗体力,而达不到预期的终点和效果。3、多吃多喝:当然不是指“暴饮暴食”,这里是指增加吃喝的频率,在户外徒步的过程中,人体热量消耗大,想要及时补充体力,就要随时补充水分和糖分,我们课程设计中,每隔一段距离就会有补给站。4、随时注意自然标志或者做好小标记。5、应该带只手表,这样才能对时间有清晰的概念,了解自己行进的距离。6、要科学的休息。
十大准则:自我发现:设计的拓展训练项目尽量能够让学员自己体验和挑战。树立愿景:拓展培训的内容是建立学习情境,提高学员对企业的信赖感和忠诚度。学习兴趣与交往兴趣:拓展培训不仅是个人的发现过程,也是种社交活动。成功导向:树立挑战困难的信心与能力并追求成功,正确的面对失敗,为成功积累经验。竞合关系:竞争的目的是为了自我做得更好和获得提高,不以低水平打败更低水平作为胜利。反思与分享:通过活动学会反思和与人分享。
认为拓展训练对青少年有以下几方面的重要作用:1、有强身健体益智的功能:与学校进行的普通体育课程相比,拓展训练具有趣味性、灵活性和开放性等普通课堂教学所不能比拟的特点。2、能挖掘青少年个人潜能和提高自我意识:要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源,在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。3、有助于增进青少年的团队协作意识:拓展训练教孩子学会相互关爱、相互帮助,提高交往能力,进一步领悟团队与集体的巨大力量。 4、能改善青少年的人际关系:通过训练,青少年能够克服排他情绪和性格孤僻心理,培养与人沟通融合能力。5、有利于提高青少年心理和社会适应能力:通过个各种项目,能够帮助青少年释放生活学习中的压力,调节心理平衡。
拓展训练本是一种提升团队、打造团队、历练团队的户外活动,它离不开公司的全员参与。经过企业团建策划公司训练师多年的总结发现,每年的夏天参加拓展训练的团队还是很多的,追究其原因,因为夏天旅游的地方多,参加完拓展训练后还可以去游玩一下,所以,公司为了节约成本不得不把拓展训练和员工旅游合并在一起进行。
企业分站 | 苏ICP备16047259号 Copyright © 2019 正己利人拓展训练公司 版权所有